人过五十，不管儿女多孝顺，都要懂得“麻雀定律”，别不当回事
作者：深海
朗诵：陈着
编辑：慈怀读书会
// 兹心说 //
五十而知天命，但命运掌握在自己手中。
季羡林曾在《悲喜自渡》中写道：
“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”
每个人都希望老有所依，但真正靠得住的人只有自己。
到了晚年，应该保持一颗警惕而敏感的心，学会像麻雀一样生存。
麻雀是极少可以与人类共存的鸟类，它可以在高楼上打窝，在路边的树上寻找虫子，甚至在垃圾堆里寻找面包屑......
“麻雀定律”便是指“顺应时代的变化，主动适应环境”的一种现象。
人过五十，不管儿女多孝顺，都要懂得“麻雀定律”，主动适应生活的变化。
经营好自己，
到了一定年纪别和儿女走得太近
《山河故人》中曾说：
“每一个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的。”
即使子女有心孝顺，但他们同样肩负养家糊口的重任，需要为家庭的生计奔波劳碌。
身为父母，我们深知他们的不易，更不愿成为他们前行路上的沉重包袱。
保持恰到好处的距离，才能让彼此都过得舒服。
电视剧《都挺好》中，苏大强对子女过度依赖，变成让人恨得牙痒痒的“巨婴父亲”。
妻子离世后，他一副生活不能自理的模样，全然不顾儿女的处境，有事没事便装可怜，让几个孩子围着他转。
先是三番几次要去美国养老，计划泡汤后，又要求外地工作的大儿子每个星期都回家；
放着老宅子不愿住，去二儿子苏明成家养老，整日因为鸡毛蒜皮的小事，闹得家里沸沸扬扬，导致苏明成小两口离了婚；
后来爱作妖的他还撒泼打滚，想和年轻的住家保姆结婚，直到儿子以刀相逼，女儿拿出房本拆穿保姆的真面目，此事才作罢。
几经折腾之下，女儿明玉撒手不管，大儿子回美国追妻，离婚欠债的二儿子看到他更是气不打一处来。
电视剧的结局，人人喊打的苏大强不再作了，却也患上了老年痴呆，令人唏嘘不已。
《增广贤文》曰：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。”
两代人的生活习惯和思想观念存在巨大差异。
和孩子保持适当的距离更为明智，强行搅合在一起，对彼此都是负担。
真正聪明的老人，会主动拒绝和儿女同住，互不干涉，过好自己的小日子。
人老了，不必过度关注子女，也无需对他们的疏于陪伴产生怨言。
做好三件事，用心经营自己的晚年生活，让你未来的生活有福气，也更有底气！
（1）存一笔钱，保证晚年的生活质量：靠人不如靠己，到了晚年还要为生计发愁，甚至伸手向子女求助，只会让自己难堪，也让子女为难。存一笔钱，为老年生活做准备，是最聪明的远见。
（2）保养好身体，减轻儿女的负担：人老了，无病无灾才是最好的福气，自己少遭罪，也减轻了儿女的负担。饮食清淡、早睡早起、经常锻炼，身体好，一切才好。
（3）结交靠谱的朋友，扩大社交圈子：退休后，步入晚年生活，最容易产生孤独感，与其同儿女诉苦，不如结交三两好友，彼此打开心扉，让心灵有所寄托，也让晚年生活更加丰富。
活到老学到老，
永远不要耽误自己
《央视新闻》曾报道过山东济南一个音乐团。
乐手的平均年龄是73岁，其中打架子鼓的“C位”主角陈月麟，今年已经90岁了。
陈月麟年轻时便是文艺爱好者，患上脑梗后，她没有就此放弃自己，而是通过织毛衣、踩缝纫机等方式锻炼身体的灵活性。
从未觉得年龄是限制的她，70岁开始学习架子鼓。
73岁和同样爱音乐的退休伙伴们成立了音乐团，真正做到了活到老，学到老。
如今90岁高龄的陈月麟，打起架子鼓来活力十足，她认为：
“生命就应该像这样，充实地过好每一天，另外，我也想让大家伙儿一起高兴，我参与、我奉献、我快乐。”
在人生的旅途中，很多人将退休后的轻松悠闲视为理所当然，但人闲是福气，人太闲是灾难。
退休后，可以适当尝试更加悠闲的生活节奏，但千万不要困在安逸里，毁了自己本该拥有的幸福下半生。
人闲必生杂念，心闲必生杂事。
正如杨绛先生所说：“人生最美的姿态，就是活出自我。”
人活着，最怕的不是辜负别人，而是耽误自己。
随着年龄越来越大，仍然保持好奇心、保持学习新东西的精气神，显得弥足珍贵。
保尔曾说：
“人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”
退休不是终点，而是新的起点，你的选择，决定了你会度过怎样的晚年，
不如把缅怀过去、抱怨当下的时间，用来读书画画、学习新技能。
莫要辜负时光，放下手机，从培养低成本爱好做起，以热情之心，迎接岁月的洗礼。
（1）多读书，给大脑充电：读书是精神层面的一日三餐，多读书心灵才能得以滋养，当你体验到书中的千百种人生，便能直面人生起伏，找寻真正的自我。
（2）学习医学知识，最好的保健医生是自己：年纪越来越大，难免会面临病痛的折磨，可以学习一些医学常识，了解自己的身体状况，关键时刻很有帮助。
（3）坚持一项运动，自律者才能出众：选择一项感兴趣的运动，例如太极拳、瑜伽、跑步、游泳等，长期坚持下去，生活会给你意想不到的惊喜回馈。
保持好心态，
内心强大的人允许一切发生
雀巢品牌创始人亨利·内斯特莱，分享过一段影响他一生的经历。
小时候，出生贵族的他遭受家道中落的打击，无法接受现状，终日在痛苦中度过。
一次，他路过一块农田，这里刚经历过洪水的侵袭，曾经茁壮的麦苗如今只剩一片狼藉。
但农田中居然有一个农民正在耕种。
亨利不解地走上前问道：
“庄稼都死了，你还耕田干什么？”
农夫笑着说道：
“庄稼死了，田地还活着。我相信这是上帝的安排，虽然洪水毁掉了庄稼，但这些不正是丰富的养料吗？
我敢肯定，今年一定是个丰收年！”
亨利顿悟，自己的处境不正如这片荒芜的麦苗一样吗？
唯有敞开心扉，允许一切发生，才能勇敢面对未来的生活。
很认同一句话：
“人生很大一部分，都是在接受，接受世事无常，接受孤独挫败.
接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑不安焦虑和遗憾......”
谁都会老去，要允许自己精力的衰退，身体的失能，坦然面对，不去设想一些未发生的事情。
关于养老，兜里有钱，养好身体，保持一颗平常心即可；
关于家庭，善待伴侣，守好家人，一家人其乐融融就好；
关于现在，不困于情，不憾于心，稳住心态就是最好的生活。
“麻雀定律”启示我们，五十岁以后，要学会顺应生活的变化，接纳生活的起伏。
从这3个方面做起，修炼好自己的心态，心中少几分杂念，人生就多几分自在。
（1）不较劲，学着开导自己：人生中的诸多烦恼，其实都源于自己和自己较劲，不和别人较劲，才能避免纷争；不和自己较劲，活着才会轻松。
（2）不抱怨，时刻反躬自省：心理学上说，越抱怨越倒霉，越是情况糟糕的时候，越要停止抱怨，能战胜痛苦的，永远是行动力，自省、自愈才是最高级的处理方式。
（3）不攀比，享好自己的福气：攀比能带来的并非满足，而是无穷无尽的烦恼与焦虑，在自己的节奏里，踏踏实实过日子，才能走好自己的路，过好自己的生活。
杨绛先生曾说过：
“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”
人生，本就是一场不断改变自我、提升自我的修行。
生活中，真正有头脑的老人，都懂得“麻雀定律”，能迁徙、懂适应，善于灵活变通思维，适时调整个人心境与生活姿态。
岁月变幻莫测，愿你我都能像麻雀一样，保持一颗平常心，面对人生无常。
守住自己的一方天地，经营好自己的生活，便能吸引来好的福报，收获硕果累累。
兹心批注：
人过五十，生活更需要智慧与勇气，学会适应生活的变化，不论儿女有多孝顺，我们都要珍惜每一个当下，用心去演绎属于自己的精彩人生，不留遗憾，不负时光。
*注：配图来自摄图网